N-アセチル-L-システイン(NAC)はアミノ酸システインの変換された型です。それは一般に食物で見つかり、身体によって合成されます。
NACは、粘液を分類するのを支援します。
二重盲検の研究で、NACサプリメントが慢性気管支炎の人々の症状を改善し再発を防いだことが分かりました。1 2 3
NACは、さらにその抗酸化剤の作用によって肺組織を保護するかもしれません。4
NACは、身体がグルタチオン(重要な酸化防止剤)を合成するのを支援します。
動物では、NACの抗酸化剤の作用は、いくつかの有毒化学物質への接触の悪影響から肝臓を保護します。
NACは、さらにアセトアミノフェンの毒性から身体を保護し、アセトアミノフェン中毒を持った患者のために病院でまさに高頻度に使用されます。
さらに、それは、またアセトアミノフェン中毒る(例えば肝炎、また他の薬毒性)5より他の原因からの肝不全の治療に効果的であると示されていました、そしておよびアイオプロミドの注射、(コンピュータ断層撮影装置(CT)イメージングを経験する予定である人々の中で使用されるコントラストミディアム、によって引き起こされた腎臓障害を防ぐことで有効なことを示されました。6
NACを持つ栄養補助は結腸の内側のある細胞の増殖を縮小すると示されており、結腸中の再発するポリープを持った人々の中の結腸癌の危険を減らすかもしれません。7
ミオクローメスてんかん（Unverricht-Lundborg病）、遺伝的な退行性障害、発作と進行性の疾病を含めて劇的な改善を生みだす経口のNACのいくつかのケース報告がありました。8 9
1つの研究は、1日当たり3グラムのNACを使用しました。
NACを持つ経口の栄養補助は、複雑な腎臓透析のまれな症候群を扱う2つのケースの中で、成功裡に使用されました。10
偽ポルフィリン症として知られているこの状態は他の既知の治療を持っていません。
比較臨床試験はこれらの予備観察を確認するために必要です。
ある心臓の処置(冠動脈硬化)を経験する人々は、冠状動脈を視覚化するために使用される注射された染料からの腎臓障害になる危険にひんしています。
二重盲検試験では、NACの経口投与は、この手続きを経験する人々の中の腎臓障害の発生率を86%縮小しました。11
その研究の中で使用されたNACの量は、その日以前と、処置の日に一日に二度４００ｍｇでした。12
他の研究は、染料の低用量が使用される場合に限りNACが保護ことを示しました。
それはどこで見つかりますか？
システイン(NACが由来するアミノ酸)はほとんどの高蛋白質食品で見つかります。
NACは食事で見つかりません。
N-アセチル L-システインは下記条件に関して使用されました。
(完全情報に対する個々の健康懸念を参照します)
| 格付け | 健康関連 |
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誰が不十分でしょうか？
NACの欠乏は定義されておらず存在しないかもしれません。 関連するアミノのアシドシステェィンの欠乏はHIVに感染した患者の中で報告されました。13
どれだけ通常得られますか？
健康な人々はNACを補足する必要はありません。 研究の多くは1日当たり250〜1,500 mgを使用しますが、栄養補助の最適水準は未知のままです。
副作用または相互作用がありますか？
1つの研究は、NACを経口摂取をした人々で19%で吐き気、噴出、頭痛、口腔乾燥、ふらつきあるいは腹痛があることを報告しました。14 しかしながら、これらの症状は、他の研究者によって変わらずに報告されていません。 NACが抗酸化剤の働きを持っていることを多くの研究は示しましたが、ある小さな研究は毎日1.2グラム量あるいはそれ以上が増加した酸化のストレスに結びつくかもしれないことが分かりました。15 非常に大量のシステイン(NACから由来するアミノ酸)はネズミ中の神経細胞に有毒かもしれません。 NACは尿の亜鉛排泄を増加させるかもしれません。16 したがって、長期間のNACの栄養補助をする場合、サプリメントの亜鉛や銅は加えられるべきです。
薬物相互作用がありますか？
ある薬はN-アセチル・システインと関係するかもしれません。 それらの薬のリストに関しては薬物相互作用を参照してください。 -
文献
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