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アロエ

アロエはアフリカ原産のユリ科の多年草で、種類は200種を越えるほど多く、そのうち日本薬局方の医薬品(苦味健胃、瀉下薬)とされるのはアフリカから輸入されたケープアロエで、健康食品や化粧品で汎用されているのがキダチアロエとアロエベラです。
アロエの薬用植物としての利用は古代エジプトの「パピルス」や古代ギリシャの「ギリシャ本草」に緩下剤などの薬効の記載がある。その後、民間薬としてヨーロッパ全域に定着し、シルクロードを経由し、8世紀頃に中国に伝わった。日本には中国から鎌倉時代に伝わり、民間薬として定着した。
アロエの薬効成分は苦味健胃・瀉血・緩下効果のあるアロインやアロエエモジン、健胃・緩下・抗アレルギー作用のあるアロエニン、抗菌・美白作用のあるアロエチン、抗潰瘍作用のあるアロエウルシン、抗腫瘍・免疫機能活性のあるアロエマンナン、アロミチン、アロエレクチンなど多くの成分が確認されている。その他、サポニン、ムコ多糖類、葉緑素、ビタミンA、ビタミンB12、ビタミンC、ビタミンEなども含まれている。

植物学名
アロエ・ベラ
アロエ・バルバデニシス

成長する地域と使用される部分

アロエ植物はもともとアフリカの植物でした。
長く肉厚があり、葉端に沿ったとげを持った緑の葉は薬用に使用されます。
新鮮な葉のジェルや乳白色の液体は多くの目的に使用されます。
アロエの乳白色の液体は、アロエ葉を切った後に液体が蒸発し残されたねばねばする残留物です。

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アロエは下記条件に関して使用されました。

(完全情報に対する個々の健康懸念を参照します)

格付け 健康関連
3つ星
  • 便秘
2つ星
  • 火傷(軽度)
  • 口内炎の炎症
  • 性器ヘルペス症(局所)
  • 乾癬
  • 脂漏性皮膚炎(局所)
  • 皮膚潰瘍
  • 2型糖尿病
  • 潰瘍性大腸炎
  • 創傷治癒(局所)
1つ星
  • クローン病
  • 胃食道逆流疾患(GERD)
3つ星
健康効果についてかなり信頼性のあるデータがあります。
2つ星
ほんの少しの健康効果について少しのデータがあります。
1つ星
科学的データはないが、長年サスリメントとして使用されています。

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歴史的、伝統的な使用(科学的な研究によってサポートされる可能性もあります)

アロエは様々な症状に使用されてきました。
特に便秘、軽度な切り傷、火傷に使用されてきました。
インドでは植物学者によって腸内感染、月経の抑制、疝痛治療にも使用されていました。

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アロエの有効成分

アロエ乳状液のその緩下作用の要因はアントラキノン配糖体として知られています。
これらの分子は緩下剤作用を働かせる他の分子(アグリコン)を形成するために、大腸中の正常なバクテリアによって分割されます。
アロエがそのような強力な緩下剤であるため、センナまたはカスカラサグラダのような他の植物緩下剤がしばしば最初に推奨されます。
局所的に、アロエの創傷治癒特性の要素の信頼性はまだ明らかではありません。1
試験管の研究では、ちょうどアセマノンのような多糖は抗炎症作用、抗菌性と免疫促進作用よって皮膚の治癒を促進するのを助けることを示唆します。
アロエの皮膚に対する影響も、ビタミンE、ビタミンC、亜鉛および必須脂肪酸と同様にアミノ酸のその高濃度によって増強されるかもしれません。

アロエは小さなやけどの手当てために使用されました。2
安定させたアロエのジェルを、皮膚の影響を受けた範囲に1日当たり3〜5回適用されます。
より古い研究事例は、アロエジェルの局所適応が放射線やけど3を治すのを支援するかもしれないと報告しました、そして小さな臨床試験は、やけどの手当てに局所に白色ワセリンの適応よりより効果的であることがわかりました。4
しかしながら大きな、現代の、偽薬対照試験は小さなやけど5の手当てにはアロエが有効であるとは見られませんでした。

2つの小さな抑制された人体試験は、アロエが単独あるいは2型糖尿を持つ人々で経口の低血糖薬(グリペングラミド)と併用すると、血糖量を有効に低下させることがわかりました。6 7

クリーム中のアロエエキスは乾癬.8を持った人々の中の二重盲検の対照臨床試験に有効であると示されました。

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どれだけ通常とられますか。?

便秘には、アロエ液乳汁単独での50〜200 mgカプセルを毎日、最高10日間とることができます。

小さなやけどについては、安定したアロエジェルは、局所に影響を受けた皮膚の範囲に1日当たり3〜5回適用されます。
より重大なやけどの治療は、医療従事者の監督の下で行われるべきです。
アロエジェルの内服使用は、1日当たり大さじ(30ml)2杯3回使用クローン病および潰瘍性大腸炎(下記の警戒を参照)のような炎症性の腸状態の何人かの人々にしようされます。
2型糖尿病については、臨床試験は、アロエ・ジュースの大さじ(15ml)1杯を2度毎日使用しました。
アロエでの糖尿病の治療は、単に、資格のある医療従事者の監督の下で行われるべきです。

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文献

この記事の科学参照に関する全リストを見てください。

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植物性健康食品

  • 葉や茎を利用した成分
    • 青汁
    • ケール
    • 大麦若葉
    • 赤ぶどう葉
    • いちょう葉
    • 葛の葉
    • 杜仲葉
    • 桑の葉
    • 桃葉
    • 松葉
    • アロエ
    • くま笹
    • さんご草
    • よもぎ
    • 金線蓮
    • シャペウ・デ・コウロ
    • サンボン
    • まこも
    • コンフリー
    • アルファルファ
    • クミスクチン
    • ポリコサノール
    • 緑茶
    • ウワウルシ
    • デビルズクロウ
    • ナツシロギク(フィーバーフィュー)
    • タンポポ
  • 穀物・胚芽・種子を利用した成分
  • 花粉・花・果実を利用した成分
  • 根・地下茎・鱗茎を利用した成分
  • 樹皮・樹木を利用した成分
  • ハーブ
  • 植物皮脂
  • 健康酢
  • 植物酵素
  • 藻類

動物性健康食品

  • 蜜蜂・ローヤルゼリー類
  • 動物エキス類
  • 軟骨・骨髄類
  • 動物酵素
  • 魚介エキス類
  • 卵・乳類
  • コンドロイチン
  • グルコサミン

ビタミン及びミネラル

  • ビタミン
  • ミネラル
  • アミノ酸
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