悪臭呼気は、口臭(人口の50〜65%に影響すると推測される状態です)用の専門用語です。1
事例の90%以内は貧弱な口腔衛生、歯周病、舌の上に覆っているもの、影響を与えた食事、不完全な歯の回復および喉の感染を含む口腔をもとに始まると思われます。2 3 4
残りの10%が消化性潰瘍(感染に関係していた時)5 6、肺感染症(口臭はいくつかの事例での最初のサインでありえます)7、肝臓あるいは腎臓病8 9、糖尿病、癌10、あるいは人の想像(健康な人は、時々、誰か他の人が臭いをかぐことができず、どんな臨床の障害にも関連のない口臭について不平を言います)のような系統の障害です。11
ほとんどの場合、口腔の口臭は口腔で出されるのバクテリアによって生まれた硫黄ガスまで辿ることができます。12 13
これらのバクテリアの成長を支援する要因は、人に悪臭呼気の素因を作るでしょう。
たとえば、歯周ポケット内14、舌の後ろの隆起中15、あるいは扁桃腺中の小さなポケットの中の食物の蓄積を含んでいます。
口からの捨て去られた細胞。
また小さくなった唾液の流れ。
喉または鼻腔の中の粘液は、はまたバクテリアにとって繁殖地として役立つことができます。
条件は、夜と食事の間で、においの生産にとても好都合です。16
しかしながら、口臭は当惑または苛立ちの源を主として表わしますが、研究は硫黄ガスが口臭(硫化水素とメチルメルカプタン)がまた、潜在的に口の中で組織に破損しており
そして、歯膜炎(歯肉と靭帯の炎症が歯を支援する)に結びつくことができるに最も大きな責任を負うことを示しました。17 18
したがって、歯周病進行として、そのため口臭、バクテリアが歯の隣の歯周ポケットにその形式を蓄積するでしょう。
口臭用の製品チェックリスト
| 格付け | 栄養剤 | 薬草 |
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口臭に対する医学のオプション
改善された口腔衛生、また、感染の基礎となる治療は、ある場合には有効かもしれません。
口内洗浄液は、口中のバクテリアをコントロールするのを支援するかもしれません。
執拗な口臭は専門の歯科治療を要求します。
有用かもしれないライフスタイルの変更
家庭での口腔衛生は、恐らく口臭に結びつく残骸およびバクテリアの蓄積を縮小する最も有効な方法です。
これは規則的な歯磨きおよびフロッシングおよび(または)食べた後に食物の蓄積を除去する機械的な洗口器（水で洗う）の使用を含んでいます。
特に舌の最もでこぼこの舌の場所に舌にブラシをかけるか、商用の舌掻き器を使用することは、口の中のすべてのバクテリア数を低くすると同様に、においの元となる要因を除くのを助けるかもしれません。
口臭における 歯周病の役割のために、規則的な歯科治療は歯周病を防ぐか治療するために勧められます。
歯周ポケットを持った人のための治療は、歯の歯石を削除することを含んでいるかもしれません。19
縮小された唾液の流れは、口のバクテリアの集中を増加させて、口臭を悪化させます。20
抗ヒスタミン剤、いくつかの抗うつ薬および利尿薬のような薬物治療は乾燥した口の最も一般的な原因です。
しかしながら、慢性の口呼吸、放射線治療、脱水症および様々な疾病もまた一因となる。21
唾液生産(例えば無糖ガムを噛むおよび十分な水の服用)を増加させるのを助けるのを計測すると、貧弱な唾液の流れに関連した口臭を改善するかもしれません。
アルコールを避けることは、アルコールは口を乾燥させるため、(皮肉に多くの商用口内洗浄液で見つかった)さらに助けになるかもしれません。
含硫アミノ酸への口頭のバクテリアによる接近は、口臭の原因である硫黄ガスの生産を増強するでしょう。
この結果は、その研究は、アミノ酸システインを含んでいる。
口内洗浄剤を使用した後口中の硫黄ガスの濃度が増加された、研究で実証されました。22
主題が乳製品、魚および肉のような硫黄に富んだ食品を食べた後に口を清潔にすることがこれらのバクテリアのための食料源を除くするのを支援するかもしれません。
ビタミンは有用かもしれない
なぜなら、ほとんどの口臭が悪臭を放つ複合物のバクテリアの生産物です、一般的な手段は、歯膜炎と 歯肉炎 の予防あるいは治療で有用かもしれないものをターゲットにした手段と同様にバクテリアも縮小させることです。
口内洗浄液あるいは練り歯磨きは安定した二酸化塩素と呼ばれた複合物を含んでいて、直接口腔の硫黄合成物を落とすことで口臭を除去するのを支援するように見えます。
1つの研究は、口腔でこの材料を含んでいる口内洗浄剤の使用で少なくとも4時間続いてにおいの縮小を示しました。23
予備調査は、 亜鉛 が口腔の揮発性の硫黄合成物の濃縮を縮小する能力をまた実証しました。
1つの研究は、重曹練り歯磨きへ亜鉛の付加がこれらの複合物のレベルを減少させることが分かりました。24
塩化亜鉛を含んでいる口内洗浄剤は別の研究で口腔中の歯周組織のメチルメルカプタンの有害な影響を中和する見られた。25 26
栄養補助剤、ビタミンC27 、ビタミンE 、 セレン 、亜鉛、 コエンザイムQ10や葉酸(歯膜炎を持った人々にしばしばが不十分であるのが見つかります)、を含んでいますが、何人かの医者によって歯周病の予防および治療に推薦されました 。28
葉酸は洗口液として歯周炎の激しさを減少させるが示されました。29
副作用または相互作用がありますか？
任意の副作用あるいは相互作用に関する情報に関しては個々の補足を参照してください。
ハーブは有用かもしれない
いくつかの商用口内洗浄液の有力な影響はチモール(タイム からの)およびユーカリ( ユーカリ樹 からの)の包含によるかもしれません。
バクテリアに対する活動を証明した揮発性油。
ある商用の洗口液の潜在的な影響はチモール(タイム）やユーカリ(ユーカリの木）などの抗バクテリアの活性を証明された揮発性オイルを含むものによるかもしれません。
一つの報告書はチモールやユーカリを含んでいるー商用口腔洗口液リステリンを使用したほんの30秒ほどで細菌数が急激に落ちるのが示されました。30
チモール単独で口中で細菌の成長を阻止するのが示されました。31 32
それらの抗細菌の特性のため、洗口液や練り歯磨きでミルラ35、サンギナリア36、と同様にティトリー33から、丁子、キャラウェー 、ペパーミント 、セージ34作られた他の揮発性油が考慮されるかもしれない。
これらの油のうちのいくつかが呑み込まれる場合、潜在的なアレルギー反応および潜在的な副作用のため、口臭のための良いとされた店頭におかれている製品にない揮発性油を備えた自己治療をする前に資格のある医療従事者と相談することが最も良い。
副作用または相互作用がありますか？
任意の副作用あるいは相互作用に関する情報に関しては個々の薬草を参照してください。
文献
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